朝晩の水の冷たさで、秋の訪れを感じる今日この頃。お住まいの地域によっては、まだ夏の暑さを感じるかも知れませんが、暦の上では秋ですね。これからの季節、イヤなのが、水を伴うエトセトラ。特に、家事の中でも水仕事が億劫な季節です。
ところで、昔から、産後にしてはいけないことの一つとして、「水仕事」があります。食器洗いや、洗濯、水を使う掃除などですね。これは、現代でもそうなのでしょうか？

結論から言いますと、「必ずしもしてはいけないという訳ではないが、無理と冷えは禁物！」と言ったところでしょうか。
産後に水仕事をしてはいけない理由として、昔は水道ではなく井戸を使っていたから、という事が考えられます。現代では、住宅のほとんどに水道があり、蛇口から簡単に水が出ますね。しかし、昔は井戸や川などを使い、水ひとつ汲むのも重労働。また、水を温め、お湯を用意するのも、想像以上に時間や手間がかかるものでした。つまり、産後の身体には、大きな負担となっていた訳です。
しかし現代では、「私、水道とか信用してないから！井戸一択！」という重度の井戸派でない限り、簡単に水もお湯も出ます。水仕事が厳禁という程ではありません。

ただし！ここからが重要。冷えが産後の身体に影響する点は、昔も今も変わりません。特に、これからの季節は、水も冷たくなって来ます。長時間の水仕事は避け、お湯を使うなど、身体を冷やさないように気を付けましょう。また、水仕事に限らず、無理は禁物。赤ちゃんとママの心身を最優先にして、暖かく過ごす事が大切です。

体力や心身の健康は、個人差のあるもの。特に、産後ともなれば尚更です。産後に無理をすると、後々まで体調に影響が出てしまう事もあります。休む時はしっかり休む！を徹底して、ママも赤ちゃんも、ゆったり過ごしましょう。

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