産後ママの皆様は、秋の訪れをどこで感じますか？赤ちゃんに長袖の服を着せた時？抱っこ紐で外出しても、滝汗をかかなくなった時？離乳食のサツマイモを、味見と称して全部食べてしまった時？
様々な形での訪れがありますが、「くしゃみ鼻水が止まらなくなった時！」と言うママはいらっしゃいますか？もしかしたら、それは秋花粉のせいかも知れません。

花粉症と言えば、春の代名詞。しかし、実は日本で初めて花粉症として報告されたのは、秋のブタクサ花粉症と言われています。スギ花粉よりも「先輩」なのですね。さらに、花粉は春だけでなく、Wi-Fiの様に年中飛び交っているのです。お住まいの地域や環境にもよりますが、特に関東エリアは、一年を通して色々な花粉が飛んでいます。その中でも、8月下旬から10月にかけては、ブタクサやヨモギ、カナムグラなど、雑草の花粉が飛びやすい時期です。ブタクサに至っては、長いと12月頃まで飛散する場合もあります。

「でも、私は花粉症じゃないしぃ～♪」と言うママさんもいるでしょう。しかし！産前産後は、体質が変わりやすいもの。妊娠前や出産前は、花粉症とは縁もゆかりもフリカケもなかったとしても、その後に花粉症になる可能性はなきにしもあらず。
そこで気になるのが、秋花粉への対策。基本的には、春の花粉症対策と同じです。マスクやメガネの着用、そしてうがい手洗いは念入りに。また、室内に花粉を入れない様に、外出後は、玄関外でよく花粉を振り落とす事も大切です。秋花粉の特徴として、生活圏のすぐ近く、草むらなどで付着する事が多いという点があります。自宅の敷地内にある雑草は、早めに取り除きましょう。赤ちゃんとのお散歩で、公園などに行く機会も多いと思いますが、なるべく草むらは避けると良いですね。

また、秋花粉の原因の一つであるブタクサの花粉は、スギ花粉より粒子が小さく、身体の奥まで入り込みやすいため、喉から気管支にかけての症状に注意が必要です。
あまりに辛いと、薬を飲みたくなると思いますが、妊娠中や授乳中は、自己判断で市販薬を飲むのは避け、まず病院で相談しましょう。
花粉は飛ぶものの、過ごしやすい季節でもあるのが、秋。しっかり対策をして、秋の訪れを感じて下さいね。

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