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MAMA'S HEAVEN コラム 産後ケアの豆知識

2024.08.28

【産後ママの豆知識】
お風呂で水遊び

8月もあと数日となりました。しかし、まだまだ強い日差しにじりじり焼かれ、誰しもが炭火焼き肉に親近感を覚える日々ですね。
そんな暑い季節の遊びといえばプール!ひんやりした水の感触を楽しんだり、水の掛け合いっこを楽しんだり、普段とは違った遊びが楽しめます。ママやパパの気分転換にもなりますね。

でも、プールや水遊びが楽しめる施設などは、オムツが外れてからの利用が推奨されていたり、9月もまだまだ暑いのに利用期間が8月までだったりと、意外と制約が多いことも。また、年齢によって利用できるプールが分かれていることもあるので、「上の子はあっちのプールに行きたがるけど、下の子は入れない…」という事態も考えられます。
ご自宅に庭や、ビニールプール利用可のベランダがあれば手軽に水遊びが出来ますが、そうでない場合もありますよね。また、炎天下の準備は炭火焼き肉どころか直火あぶり焼き肉になるため、億劫に感じるママもいらっしゃるのでは?

そんな時にオススメなのが、自宅のお風呂での水遊びです!
自宅のお風呂ならオムツが取れていなくても大丈夫ですし、直射日光も当たりません。水の温度調整もすぐ出来ます。もし赤ちゃんが水着を嫌がっても、自宅ですからすっぽんぽんでOK!準備や片付けもラクチンです。注意点は子連れでプールに行く時と基本的には変わらず、
・赤ちゃんの腰が据わってから
・目を離さない
・赤ちゃんが冷え過ぎないようにする
などの点に気を付けましょう。

水温は25度前後がちょうど良いです。水深は10㎝ほど、ごく浅めにしましょう。水遊び用の玩具は、100円ショップで様々な種類が売っています。色々試してみるのも楽しいですよ!
赤ちゃんの中には水が苦手な子もいるので、プールデビュー前にお風呂で予行演習として水遊びを試してみても良いですね。今年も残暑が厳しそうですが、いっそ長い暑さも楽しみましょう!

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