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MAMA'S HEAVEN コラム 産後ケアの豆知識

2025.01.15

【産後ケアの豆知識】
習い事や趣味で充実時間!

2025年も、明けて少し経ちました。新しい年が明け、そして新年度を控えて、何か新しく趣味や習い事でも始めようかな?と思っているママさんもいらっしゃるでしょう。
しかし、赤ちゃんや小さなお子さんがいると、自由時間はおろか、ママ本人の趣味や習い事の時間なんて夢のまた夢、時間に羽根が生えて美しく羽ばたいて行く姿が見える…と、なりがちですよね。

そこで利用したいのが、子連れOKや託児サービス付きの習い事です!
特に産後ママ向けのヨガやピラティスなどは、そもそも赤ちゃんがいる人向けですので、赤ちゃんと一緒に楽しめたり、託児サービスが充実している事が多く、オススメです。他のママさん達と情報交換も出来て、一石二鳥!定期的に通うのは難しいと言うママ向けに、単発での受付や振替が出来る教室も沢山ありますので、自分に合った所を探してみて下さいね。

「アクティブな習い事はちょっとなぁ」というママは、オンライン教室や通信講座を検討してみてはどうでしょう?自宅で受けられるので、託児の心配はありません。ママと赤ちゃんのペースで進められるので、忙しい産後にもピッタリです。中には習うのと同時に、資格取得を目指すことが出来る講座もあります。ただし、中にはサポートや講座内容が不十分だったりする教室もあるので、運営会社情報や口コミなどもよく参考にして下さいね!

また、読書が趣味というママにご紹介したいのが、図書館の託児サービス。例えば、茨城県水戸市の水戸市立図書館の一部では、決まった曜日と時間で託児サービスを実施しています。https://www.city.mito.lg.jp/page/2151.html
探したい小説があるけど、子どもが絵本コーナーから動かざること山のごとし!小説コーナーまでがブラジルよりも遠く感じる!という悩みから解放されて、自分の好きな本を探せます。同図書館では、絵本や育児に関する本の紹介や、読み聞かせをする「育児コンシェルジュ」の配置にも取り組んでいます。
図書館の託児サービスは全国各地の図書館で展開されていますので、お住まいの地域でぜひ利用してみてはいかがでしょう。

充実した時間をたくさん過ごして、思いっ切りリフレッシュしましょう!

☆産後ケアサービス専門サイト「MAMA’S HEAVEN」★☆
MAMA’S HEAVENは「産後ママ=サービス利用者」と「産後ケアリスト=サービス提供者」をつなぐ産後ケアリストによる産後ケアサービス専門サイトです。
助けが必要なママを、お近くの産後ケアリストが訪問・サポートいたします。
産後ママの悩みや不安は、産後ケアリストにご相談ください!

☆「MAMA’S HEAVEN」オンラインサポート実施中!★☆
「MAMA’S HEAVEN」には、メールや電話でオンラインサポートを実施している産後ケアリストもいます。ぜひご利用ください!

■産後ケアサービス専門サイト
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